wie man die Genesung von einer Kaiserschnitt-Lieferung beschleunigt.

wie man die Genesung von einer Kaiserschnitt-Lieferung beschleunigt.

Wochen danach. Um ihre Genesung zu beschleunigen, können Menschen verschiedene Lebensstil- und Wellnessmethoden ausprobieren, die helfen können. Obwohl häufig, beinhaltet ein Kaiserschnitt eine größere Magenoperation.

Selbstpflege, festgelegte Erwartungen und ein unterstützendes medizinisches Team kann die Genesung von einem Kaiserschnitt-Abschnitt erleichtern. Viele Leitfäden legen nahe, dass die vollständige Erholung von einem Kaiserschnitt 4 bis 6 Wochen dauert. Dennoch ist jeder Mensch anders, und viele Forschungsergebnisse deutet auf eine deutlich längere Erholungszeit hin. Einige Studien haben zum Beispiel festgestellt, dass 60 Prozent der Frauen 24 Wochen nach der Entbindung einige Schmerzen in der Inzision haben. Fragen zu stellen können beim Verständnis des Wiederherstellungsprozesses helfen. Diese Form der Anästhesie betäubt den Körper, ermöglicht es der Person jedoch dennoch, wach zu sein. Während dieser unmittelbaren postoperativen Zeit wird nicht möglich oder das Badezimmer ohne Hilfe zu gehen oder zu nutzen. Die meisten Frauen werden nach der Entbindung mehrere Stunden lang einen Katheter haben, um das Urinieren zu erleichtern. Eine Frau fühlt sich vielleicht benommen, übel, ängstlich oder verwirrt, wenn sie aus der Anästhesie kommt. Früher war es für das Krankenhauspersonal Routine, das Baby nach der Lieferung aus der Mutter zu nehmen. Jetzt bieten viele Krankenhäuser sogenannte sanfte Kaiserschnittlieferungen an. Der Chirurg näht den Inzision im Bauch der Mutter.

Die ersten 24 Stunden

Die ersten 24 Stunden nach einem Kaiserschnitt stellen viele der gleichen Herausforderungen wie eine vaginale Entbindung vor. Dazu gehören die Mutter, die sich an die neue Elternschaft anpasst, das Stillen versucht und Besucher aufstellte. Personen, die sich mit Kaiserschnitt-Lieferungen befassen, stehen vor zusätzlichen Herausforderungen. Von den größten Risiken des Kaiserschnitts besteht darin, ein Blutgerinnsel im Bein zu entwickeln. Dies ist wahrscheinlicher bei Menschen, die übergewichtig sind oder für lange Zeit unbeweglich bleiben. Andernfalls ist es wichtig, dass sie so schnell wie möglich aufstehen und sich so schnell wie möglich bewegen. Viele Frauen spüren auch nach der Geburt Krämpfe, wenn die Gebärmutter schrumpft. Diese Empfindungen fühlen sich der Menstruationskrämpfe ähnlich an, sind jedoch möglicherweise intensiver. Sie werden auch vaginale Blutungen überprüfen. Auch nach einem Kaiserschnitt muss der Uterus das, was von der Schwangerschaft übrig ist, abwerfen. Die Vaginalblutung dauert normalerweise 4 bis 6 Wochen nach der Geburt und ist in den ersten Tagen am schwersten. Eine gefährliche Blutung, die als Blutung bezeichnet wird, ist auch in dieser Zeit wahrscheinlicher. Das Fahren ist normalerweise auch 4 bis 6 Wochen lang nicht sicher.

Die Wunde kann sich ein oder zwei Wochen lang wund anfühlen. Der Muskel, der die Wunde umgibt, kann sich auch schwach anfühlen. Ein Arzt kann in den ersten 2 Wochen Schmerzmittel verschreiben. Menschen sollten ihren Arzt nach der Sicherheit der Pflege fragen, während sie Schmerzmittel einnehmen. Verwenden Sie lösbare Stiche. Diese werden verschwinden, und der Arzt muss sie nicht entfernen. Unter anderen Umständen muss ein Arzt möglicherweise nicht lösliche Stiche entfernen, normalerweise einige Wochen nach der Geburt. Kann länger dauern, als ein Arzt oder eine Hebamme sagt. Einige Frauen haben mehrere Monate Muskeln oder Schnittschmerzen. Andere kämpfen mit Harninkontinenz aufgrund der geschwächten Beckenbodenmuskeln.

Während diese Herausforderungen häufig sind, sollten die Menschen sie nicht ignorieren. Alle unangenehmen Symptome, die nach dem ersten postpartalen Termin mit einem Arzt oder einer Hebamme bestehen bleiben, rechtfertigen einen weiteren Termin.

9 Spitzen für eine schnellere Wiederherstellung

Jeder Kaiserschnitt ist unterschiedlich. Die Wiederherstellung kann länger dauern, wenn jemand einen Kaiserschnitt als Notfallverfahren hat. Infektionen, Probleme mit der Inzision und zugrunde liegende Gesundheitsprobleme wie Diabetes können auch Erholungszeiten länger machen. Sie sollten viele Fragen darüber stellen, was sie erwarten können, und dann den Empfehlungen befolgen, die sie erhalten. Gehen Sie viel Ruhe

Ruhe ist für die Genesung von jeder Operation von entscheidender Bedeutung. Für viele neue Eltern ist die Ruhe mit einem Neugeborenen im Haus fast unmöglich. Neugeborene halten unregelmäßige Stunden und können nur 1 oder 2 Stunden nacheinander schlafen.

Es ist leicht, sich von Aufgaben überwältigt zu fühlen oder Besucher zu unterhalten. Aber der Schlaf aufzugeben, um Gerichte wegzulegen oder das Haus sauber zu halten, kann für die Gesundheit von jemandem schädlich sein. Es ist vernünftiger zu versuchen, so weit wie möglich zu schlafen.

2.

Bitten Sie um Hilfe.

Neugeborene sind anspruchsvoll. Die Betreuung eines Babys nach einer größeren Operation kann anstrengend sein, und es ist nicht möglich, dass alle neuen Eltern dies allein verwalten. Bitten Sie um Hilfe von einem Partner, einem Nachbarn, einer Familie oder einem vertrauenswürdigen Freund.

3.

Verarbeiten Sie Ihre Emotionen

Die Geburt kann eine emotionale Erfahrung für alle Beteiligten sein. Möglicherweise müssen schwierige Emotionen über die Geburt verarbeiten.

Diese neuen Gefühle können den Übergang zur Elternschaft erschweren als für andere und können Gefühle wie Schuld und Scham auslösen. Viele Menschen profitieren von der Hilfe bei der Verarbeitung dieser Emotionen.

Sprechen Sie mit einem Partner, Freund oder Therapeuten. Eine frühzeitige Unterstützung kann dazu beitragen, das Risiko einer postpartalen Depression zu verringern und Frauen bei einer postpartalen Depression zu helfen, schneller behandelt zu werden. Wenn keine verfügbar ist, nehmen Sie an Online -Support -Netzwerken teil. Ein Beispiel dafür ist postpartale Support International, https://harmoniqhealth.com/de/ das wöchentliche Online -Support -Meetings anbietet.

4.

Machen Sie regelmäßige Spaziergänge

Heben und intensive aerobe Übungen sind in den ersten Wochen der Genesung aus. Alternativ kann das Gehen dazu beitragen, fit zu bleiben und eine gute psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten. Einige neue Eltern mögen es, mit anderen neuen Eltern als Teil einer Gruppe zu gehen oder sich mit einem Nachbarn zu treffen, um ihre Babys in ihre Kinderwagen zu schieben.

5.

Behandeln Sie Schmerz

Es besteht keine Notwendigkeit, Schmerzen zu haben, während Sie mit allen anderen Anforderungen neuer Elternschaft zu kämpfen haben. Die Menschen müssen die von ihrem Arzt verschriebenen Schmerzmittel nehmen. Wenn sie nicht funktionieren oder wenn sich der Schmerz verschlechtert, sollten sie sich an einen Gesundheitsdienstleister wenden, um Ratschläge zu erhalten.

6.

Achten Sie auf Anzeichen einer Infektion

Einige Ärzte werden neue Eltern bitten, alle 24 Stunden ihre eigene Temperatur zu nehmen, um Anzeichen einer Infektion zu überwachen. Menschen können sich mit ihrem Arzt oder ihrer Hebamme wenden, um zu fragen, ob dies eine gute Strategie ist. oder Schüttelfrost. Wenden Sie sich an einen Arzt oder gehen Sie in die Notaufnahme, wenn diese Symptome auftreten.

7.

Kämpfen Sie Verstopfung

Die Kombination von hormonellen Verschiebungen, schwächeren Magenmuskeln und viel Zeit, um sich zu im Liegen zu verbringen, kann zu Verstopfung führen. Starke Verstopfung kann schmerzhaft sein, und es kann eine Anstrengung durch den Kaiserschnitt verletzen. Das Essen viel faserreicher Lebensmittel wie Obst und Gemüse kann dazu beitragen, Verstopfung zu verhindern.

8.

Unterstützung für das Stillen

Ein Kaiserschnitt ist mit einem höheren Risiko für Stillschwierigkeiten verbunden. Ein Laktationsberater kann neuen Eltern helfen, erfolgreich zu stillen, selbst wenn er Hindernisse wie die Trennung vom Baby nach der Geburt ausgesetzt ist. Wenn das Stillen nicht gut läuft, sollten die Leute um Hilfe bitten. Die Position kann das Stillen erleichtern.

9.

Suchen Sie nach langfristigen Problemen

Einige Frauen haben nach dem Kaiserschnitt langfristige Schmerzen. Andere erleben Muskelschwäche, Inkontinenz oder Depression. Diese Probleme sind häufig und Menschen sollten sich nicht schämen, wenn sie diese Erfahrungen machen. Es ist auch nicht erforderlich, in der Stille zu leiden. Sie können dann eine Überweisung an einen Spezialisten erhalten oder Tipps zur Lösung von Symptomen zu Hause erhalten. Doktor, wenn sie Folgendes erleben:

  • Intensive Uteruskrampf
  • Uterus -Krämpfe, die verschwinden und dann zurückkehren
  • Schwierigkeiten zu urinieren
  • Häufige Kopfschmerzen
  • Angst oder Depression

Menschen sollten in die Notaufnahme gehen, wenn sie erfahren:

  • Blutungen, die durch mehr bluten als ein Pad oder ein Tampon pro Stunde länger als 2 Stunden
  • Zeichen, dass der Schnitt gebrochen ist, wie Blutungen oder Ausstrichen aus der Schnitt
  • Intensive Wadenschmerzen, insbesondere wenn sie von Schwellungen oder Taubheit in den Füßen begleitet wird.
  • Die Elternschaft kann schwierig sein, insbesondere wenn sich jemand von einer größeren Operation erholt. Eine unterstützende Familie oder Gruppe von Freunden, fürsorglichem medizinisch In einer zukünftigen Geburt. Jetzt empfiehlt das American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), dass die vaginale Geburt nach Kaiserschnitt oder VBAC das Risiko von Geburtskomplikationen verringern kann. Lieferungen können erfolgreiche vaginale Lieferungen haben.

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